Haltères à remplir d'eau — la charge voyage vide
Deux haltères en plastique rigide qui se remplissent d'eau ou de sable : pleins ils pèsent, vides ils tiennent dans un bagage cabine. Le poids se règle par le niveau de remplissage, ce qui donne une progression continue au lieu de paliers fixes. À savoir : l'eau pèse un kilo le litre, pas davantage. Ce sont des haltères de tonification et de rééducation, pas de force maximale — et le bouchon se visse à fond avant chaque série.
FAQ
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